遅い時は８時からって時もあるがです。
終わって家にもんてきてから夕食をとるとなると、
汗だくの体をシャワーで洗い流してからやき１０時とか１１時やん？
そんな時間からガッツリ食べるらぁて体にようないやん？
ほんやき、練習前にまぁまぁ腹持ちのえいもん、けんど満腹にならんばぁのもんを食べちょくのです。
最近ハマってるのが「バナナトースト」
トーストする。
バター（いや、正直ゆーたらマーガリン）を塗る。
ハチミツ塗る。
バナナをスライスして並べる。
シナモンふる。
これをワシワシ食べて練習へおもむくのです。
踊る前の胃袋にはぼっちりながよ＾＾v
ポチッとクリック頂けると更なるパワーチャージ❤️
四国地方ランキング
◉土佐手拭い・一筆箋・絵はがき・ふるさとの台所など
お買い求めはこちらから→オンラインショップ「土佐旅福」
◉「ふるさとの台所」掲載料理レシピ配信中→「クックパッド」
